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El adulto mayor


El adulto mayor 

por María Eugenia de las Nieves Pérez Rojas

“el hoy es oportunidad, el mañana  trascendencia “

Envejecer es una de las fortunas de poder vivir más tiempo, no es decadencia, sino un cambio de ritmo en la vida. El papa Juan pablo II decía que la vejez, era la coronación de los escalones de la vida, ahora ya no se utilizan los términos: anciano, senecto, viejo, ó persona de la tercera edad, ahora se le dice adulto mayor.

Muchas veces nuestros adorables adultos mayores  no tienen una preparación académica , sin embargo son un cofre de experiencias de vida: son sabios, bondadosos, y llenos de vivencias, que van adquiriendo con el paso de los años. Nos dan agradables sorpresas con sus pensamientos, recuerdos historias de todo tipo y que debemos respetar. El adulto mayor  entra a la etapa de aceptar y evaluar las vivencias de su vida.

¿Cómo debe vivir el adulto mayor?   (lo resumo en 7 puntos )

           1.- con un gran sentido del humor.          
           2.- tiene que celebrar el regalo de la vida con gratitud
           3.- apoyarse en el poder de la oración.
           4.- una alimentación saludable.
           5.- combatir la depresión, mediante la relajación.
           6.- realizar ejercicio físico y mental.
           7.- entregarse a la contemplación.

La rama de la medicina que se ocupa de la: Prevención, curación y  rehabilitación de las enfermedades del adulto mayor es la: geriatría     la cual está estrechamente relacionada con la palabra gerontología, la cual deriva  de gero, anciano y logos, estudio. La gerontología es el conocimiento que estudia la vejez y el envejecimiento. No existe una única teoría que explique las causas del envejecimiento.

El Sr. Dag Hammarskjöld director de la ONU en el período de 1953 a 1961 de nacionalidad sueca, creó en el gigantesco edificio principal, una “sala de  meditación”, donde diplomáticos, funcionarios y visitantes no importando que religión profesaran, se pudieran entregar a la meditación, a la oración y al silencio.

En dicha “ sala de meditación “  el sr. Dag escribió un texto, cuya  primera frase decía :

“en cada uno de nosotros hay un centro íntimo de quietud,

rodeado de silencio “ ,

ésto en la tradición espiritual es el :

centro del alma este centro no se tiene que crear,

está allí dentro de cada uno de nosotros,

sólo tenemos que encontrar el  acceso  a él”

 
En el año de 1982 se llevó a cabo la 1ª asamblea internacional de la ONU, dedicada al envejecimiento. En México se celebró por vez 1ª, el “día del anciano” en el  año de 1983. Cada 28 de agosto se celebra el “día internacional del adulto Mayor”.

La celebración en honor de los “ ancianos “ cambió de nombre a “ día del adulto mayor “ en el año 2002 .Demos a nuestros adultos mayores amor, cariño, comprensión y apoyo. No los dejemos al olvido, ellos ya pasaron por lo que nosotros apenas estamos viviendo. Y dios nos permita llegar a la edad que ellos tienen.
Entreguemos con amor nuestras obras como examen final de nuestra existencia divina.                                                     

 "en los ojos del joven arde la llama; en los del viejo brilla la luz"




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