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Sugerencias para Vencer el miedo a hablar en público


SUGERENCIAS PARA VENCER EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

Amada Salinas, Toastmaster Distinguido (DTM)

(1)       Conozca bien el material del que hablará

(2)       Practique su exposición.

(3)       Involucre al grupo, empleando técnicas para lograr la participación.

(4)       Aprenda los nombres de los participantes y úselos.

(5)       Utilice los primeros minutos para ganar confianza y credibilidad.

(6)       Exponga siempre hacia el auditorio para establecer una afinidad.

(7)       Incremente sus habilidades de orador.

(8)       Demuestre preparación empleando métodos audiovisuales e impresos.

(9)       Anticipe los problemas y encuentre posibles respuestas y soluciones.

(10)   Pruebe con antelación instalaciones y equipo audiovisual.

(11)   Obtenga información del grupo ante el cual hablará.

(12)   Prepare su propio temario… y apéguese a él.

(13)   Tranquilícese (respire hondo, medite, quédese a solas)

(14)   Cuide que su aspecto personal sea el adecuado.

(15)   Descanse previamente para estar preparado física y mentalmente.

(16)   Utilice su propio estilo (no imite a otras personas)

(17)   No lea (use sus propias palabras).

(18)   Sea empático con los participantes.

(19)   Parta de la base de que el auditorio está de  su lado.

(20)   En su introducción, mencione el objetivo que persigue.

(21)   Acepte que algunos temores son buenos (aprovéchelos).

(22)   Antes de empezar, acérquese a los participantes.

(23)   Preséntese y averigüe las expectativas del grupo.

(24)   Clasifique sus temores en controlables e incontrolables y afróntelos.

(25)   Prepare a conciencia los primeros cinco minutos.

(26)   Anticípese a probables preguntas y practique probables respuestas.

(27)   Establezca un ambiente exento de formalismos.


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